Emotional Essen
Hol dir die Kontrolle zurück!
Positiv Reframing - Widerstand auflösen | Kapitel 2
Gründe für Veränderung | Kapitel 3
Video Kapitel 4
Dein optimales Umfeld | Kapitel 5
Ausgewogen Essen | Kapitel 6
Lade deine Akkus auf | Kapitel 7
Akutfall - was jetzt? | Kapitel 8
Durch Rückfälle wachsen | Kapitel 9
Video Kapitel 10
Du kannst dein eigenes Tempo bestimmen. Ich empfehle dir, nicht alle Lektionen auf einmal zu machen, damit du Zeit hast, neue Erkenntnisse zu verdauen. Nimm dir mindestens ein langes Wochenende Zeit, um den Kurs durchzuarbeiten.
Für immer! Du hast lebenslangen Zugriff auf den Kurs und auf das Forum. Das gilt auch, wenn ich nachträglich neue Inhalte hinzufüge. Sollte in den nächsten Jahrzehnten das Internet explodieren oder eine Zombie-Apokalypse ausbrechen, übernehme ich allerdings keine Haftung ;)
Ja und nein. Der Fokus des Kurses liegt nicht darauf, Tipps zum Abnehmen zu geben. Wenn du also Essenspläne oder Diät-Tipps suchst, wirst du bei diesem Kurs nicht fündig. Aber natürlich ist Gewichtszunahme eine Begleiterscheinung von emotionalem Essen. Wenn du lernst, emotionales Essen zu reduzieren, wird dir Abnehmen viel leichter fallen.
Ja und nein. Die Videos sind bereits aufgezeichnet, es handelt sich also nicht um Live-Workshops. Aber natürlich kannst du mich jederzeit im Forum oder per Mail kontaktieren, wenn du Fragen hast oder Unterstützung möchtest.
Gruppen auf WhatsApp oder Facebook werden schnell chaotisch und unübersichtlich. Aber durch das Forum haben alle Kursteilnehmer die Möglichkeit, sich in geschütztem Rahmen austauschen zu können. Denn gegenseitige Unterstützung ist eine große Hilfe bei jeder Veränderung! Nachdem du den Kurs gekauft hast, kannst du dich für das interne Forum frei schalten lassen und dich mit mir und anderen Teilnehmern austauschen. Natürlich entstehen dir dadurch keine zusätzlichen Kosten.
Nein, das ist nicht notwendig. Du kannst entscheiden, ob du die Arbeitsblätter digital oder per Hand ausfüllen möchtest.
Du hast jede Menge Möglichkeiten! Nutze Paypal, eine Kreditkarte oder die gute, alte Banküberweisung.
Es ist mir wichtig, dass du von diesem Kurs profitierst! Sollte der Kurs aber nicht deinen Erwartungen entsprechen, hast du ein 14-tägiges Rückgaberecht - ohne Wenn und Aber.
Kein Problem. Schreib mir einfach eine Mail, ich helfe dir gerne weiter!